반응형 회덮밥임신1 임산부 회 섭취 (연어회, 참치회, 회덮밥) 솔직히 저는 임신을 준비하기 전까지 연어회가 건강식이라고만 생각했습니다. 오메가3가 풍부하고, 단백질도 좋고, 그냥 먹어도 되는 음식이라고 막연하게 여겼거든요. 그런데 임신 준비를 시작하고 나서 회 한 점 앞에서 망설이게 된 날이 오더라고요. 임산부에게 회가 왜 주의 대상이 되는지, 실제로 어떤 기준으로 판단해야 하는지 제 경험과 함께 정리해 봤습니다.연어회와 기생충, "괜찮다"는 말이 왜 다 다를까회전초밥집에서 친구들과 함께 앉아 있었는데, 다들 연어 한 점씩 집어 먹는 걸 보면서 저만 손이 멈췄습니다. 인터넷에서 "임산부도 연어는 괜찮다"는 글을 봤다가, 다른 글에서 "절대 안 된다"는 글을 또 봤거든요. 결국 그날은 익힌 새우와 장어 위주로 먹었는데, 솔직히 먹는 내내 뭔가 억울한 기분이 있었습니다.. 2026. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
