반응형 임산부식중독1 임산부 연어회 (날생선 위험, 식중독 주의, 대안 선택) 임신 8주, 입덧이 절정이던 시기에 저는 이상하게도 기름진 음식은 손도 대기 싫었는데 시원한 연어회만 떠올리면 입에 침이 고였습니다. 임신 전에는 일주일에 한두 번은 꼭 회를 먹을 정도로 좋아했는데, 막상 임신 확인 후에는 아기한테 혹시 안 좋은 영향이 갈까 봐 선뜻 손을 뻗지 못했습니다. 그런데 인터넷을 찾아볼수록 의견이 너무 달라서 오히려 더 혼란스러웠습니다. 결국 산부인과 진료 때 직접 물어봤고, 그때 들은 이야기가 지금도 기억에 남습니다.임산부가 연어회를 걱정해야 하는 진짜 이유처음에 저도 "연어가 원래 건강한 생선 아닌가?" 싶었습니다. 실제로 연어는 오메가-3 지방산(Omega-3 Fatty Acid)이 풍부한 생선으로 알려져 있습니다. 오메가-3 지방산이란 체내에서 합성되지 않아 반드시 음식.. 2026. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
