반응형 수면교육시기1 신생아 수면시간 (통잠시기, 수면교육방법, 환경만들기) 첫째를 키울 때 가장 힘들었던 건 새벽 2시, 4시, 6시마다 반복되는 수유였습니다. 아기가 왜 이렇게 자주 깨는지 이해가 안 돼서 "우리 애만 이상한 건가?" 싶어 불안했고, 그게 또 죄책감으로 이어졌습니다. 둘째를 임신하고 나서는 "똑같이 하면 또 무너진다" 싶어서 신생아 수면 패턴에 대해 미리 공부했습니다. 그러면서 알게 된 건, 신생아가 자주 깨는 게 문제가 아니라 정상 발달 과정이라는 사실이었습니다. 이 글에서는 제가 둘째를 키우며 직접 적용해 본 신생아 수면시간 이해와 통잠으로 가는 과정, 그리고 실제로 효과 본 환경 만들기 방법을 공유하려고 합니다.신생아 하루 수면시간, 총량보다 중요한 건 구조였습니다신생아는 하루 16-18시간 정도 잔다고 합니다 . 생후 1-2개월은 15-16시간 2-3 .. 2025. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
